La liquirizia si conferma un rimedio naturale prezioso per contrastare l’infiammazione corporea e promuovere il benessere generale
Consumata fin dall’antichità per le sue proprietà benefiche, la liquirizia (Glycyrrhiza glabra) si rivela un’alleata nella lotta contro gli stati infiammatori. Grazie alla ricchezza di composti bioattivi, la radice di questa pianta erbacea perenne vanta un’azione potente, in grado di agire su diversi fronti.
Da cosa deriva l’azione antinfiammatoria della liquirizia
L’effetto antinfiammatorio della liquirizia è dovuto principalmente alla presenza di due composti: la glicirrizina e l’acido glicirretico. Questi principi attivi svolgono un’azione inibitoria nei confronti delle molecole infiammatorie, come le prostaglandine e i leucotrieni, e riducono la produzione di citochine pro-infiammatorie.
L’azione antinfiammatoria della liquirizia è confermata dalla stessa Scienza. Uno studio pubblicato sulla rivista Phytotherapy Research ha ad esempio dimostrato che l’estratto della pianta è efficace nel ridurre i sintomi dell’artrite reumatoide. Un altro lavoro, pubblicato su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, ha invece evidenziato l’effetto benefico della liquirizia nel trattamento della colite ulcerosa.
Un ventaglio di proprietà benefiche:
Oltre all’azione antinfiammatoria, la liquirizia vanta un ampio spettro di proprietà benefiche per l’organismo. Tra queste emergono gli effetti antiossidanti che aiutano a contrastare la sovrapproduzione di radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare e dell’insorgenza di svariate patologie.
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La liquirizia possiede anche proprietà digestive, antivirali e antibatteriche. Favorisce la digestione, aiuta a contrastare disturbi come gastrite e reflusso gastroesofageo, oltre a coadiuvare il sistema immunitario nella lotta contro virus e batteri.
La pianta è poi nota per le proprietà espettoranti. La sua assunzione aiuta a fluidificare il muco, facilitando la respirazione in caso di raffreddore, tosse e bronchite.
Una risorsa preziosa da tenere in dovuta considerazione.
[Disclaimer – Le informazioni contenute in questo articolo sono fornite a scopo informativo e non sostituiscono il parere degli esperti.]
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