Nell'era digitale, i social media sono diventati strumenti fondamentali per la comunicazione e per l'interazione sociale. Un uso intensivo può però avere effetti negativi sulla salute mentale, portando a sintomi come depressione, ansia e stress.
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Il rosso è un colore estremamente potente. È simbolo universale che parla di emozioni profonde, forza, passione. Questa tinta vibrante riesce a influenzare il nostro modo di percepire ciò che ci circonda. Come?
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Esiste un legame tra solitudine e intelligenza? Un'analisi delle dinamiche che intrecciano isolamento sociale e QI.
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Perché dialogare con se stessi è segno di intelligenza e di creatività. Le spiegazioni scientifiche.
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Interagiamo con una società che ci forza continuamente a guardare avanti con stress, a pianificare il futuro con ansia, a rimuginare sul passato. La vera chiave per il benessere risiede invece in un’abilità che nella sua semplicità risulta ai più complessa: vivere pienamente il momento presente.
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L’immaginazione non è un gioco mentale. È una risorsa preziosa che arricchisce la vita, favorisce l’innovazione, aiuta a risolvere problemi complessi.
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Rimanere intrappolati in schemi rigidi limita la nostra capacità di adattamento, ostacolando il benessere mentale e la crescita personale. Perché è importante coltivare la flessibilità.
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Il pensiero eccessivo può sabotare il benessere mentale. Si tratta dell’overthinking. Come si può intervenire?
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I narcisisti tendono a colpire le persone con bassa autostima, sfruttando la loro vulnerabilità per manipolarle e controllarle. Queste dinamiche tossiche possono lasciare cicatrici emotive profonde, rendendo essenziale il rafforzamento del proprio senso di valore personale. Una serie di strategie per difendersi e ritrovare la propria forza interiore
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Il gesto comune dello sbadiglio riflette l'intricata rete di empatia, comunicazione e norme culturali che regola le interazioni umane, ricordandoci quanto sia complesso il nostro modo di interpretare i segnali degli altri.
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Il significato psicologico del processo di identificazione e la differenza con l’identità personale.
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Imparare a dire "no" è un'abilità essenziale per proteggere la propria salute psico-fisica. Attraverso la pratica, la consapevolezza dei propri limiti e l'uso di tecniche di comunicazione assertiva, si arriva a sviluppare questa capacità in modo costruttivo, ottenendo ottimi risultati.
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Il Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è caratterizzato da una complessa interazione di emozioni intense, relazioni difficoltose e una percezione del sé fragile e fluttuante. Una delle dinamiche più particolari del disturbo è la tendenza della persona borderline a identificarsi fortemente con la persona amata.
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Il mondo sotterraneo della donna narcisista patologica. Una figura complessa, spesso invisibile, che anela deliberatamente a rovinare la vita delle sue vittime.
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Il meccanismo di proiezione è un concetto cardine della Psicologia e della Psicoanalisi che esplora come gli individui attribuiscano inconsciamente sentimenti e desideri propri agli altri. Come funziona e perché può essere comune nel comportamento umano.