Negli ultimi anni, l'allenamento breve ed efficace sta guadagnando una crescente popolarità, grazie alla capacità di adattarsi ai ritmi frenetici della vita moderna, senza sacrificare i risultati.

Come praticare attività fisica all'aperto durante l'inverno, migliorando il benessere e riducendo i rischi legati al freddo.

Un'attività invernale accessibile che unisce esercizio fisico, riduzione dello stress e immersione nella natura.

Ogni anno, il 31 Ottobre, la Giornata Nazionale del Trekking Urbano trasforma le città italiane in percorsi a cielo aperto, offrendo un alternativo di vivere il patrimonio artistico-culturale della Penisola.

L'autunno è una stagione magica per gli appassionati di trekking, ma nasconde insidie che possono rovinare l'esperienza. Un serie di suggerimenti per godersi la natura senza rischi.

La Final 8 di Coppa Davis che si terrà a Málaga a partire dal 19 Novembre sarà l’ultimo torneo del campione spagnolo.

Una nuova tendenza che unisce sport e impegno ambientale sta prendendo piede in tutto il Mondo: il plogging, una corsa che punta a mantenere puliti gli spazi verdi.

Curiosità storiche sui ramponi da ghiaccio e caratteristiche che devono contraddistinguerli per garantire un'adeguata sicurezza.

Si rinnova l’appuntamento in falesia con le Guide alpine della Lombardia. Gli incontri sono finalizzati soprattutto a far conoscere ai neofiti l’attività dell’arrampicata. Possono comunque partecipare anche persone che hanno già un minimo di esperienza.

La scelta tra rifugio e bivacco dipende dall'esperienza dell'escursionista, dalla difficoltà dell'itinerario e dalle condizioni meteo. Entrambe le strutture, comunque, rivestono un ruolo cruciale nella sicurezza e nella riuscita delle avventure in montagna. Quali sono le principali differenze?

Sviluppare l’Alpinismo in Pakistan, offrire nuove prospettive di crescita economica per le future generazioni, incoraggiare la figura femminile: nel solco della cooperazione internazionale Italia-Pakistan, il 10 Agosto scorso è stato inaugurato il Cristina Castagna Center.

Il Trekking incarna un'evoluzione naturale della connessione umana con l'ambiente e con il desiderio di esplorare il Mondo a piedi. Quali sono le sue origini storiche?

Il Nordic Walking, o camminata nordica, è un'attività fisica che negli ultimi anni ha conquistato un numero consistente di persone. La passione tra chi lo pratica deriva tanto dalla facilità di esecuzione quanto dai benefici garantiti.